কোন কারনে যদি আপনি আপনার হাত অথবা পায়ের একটি নখ হারিয়ে ফেলেন, এবং আপনি যদি চান এটি দ্রুত বৃদ্ধি বা বড় করতে, তাহলে কি করবেন? হ্যা, হাত বা পায়ের একটি নখকে দ্রুত কিভাবে ঘরোয়া ভাবে বড় হতে সাহায্য করবেন আজ সে বিষয়ই আলোচনা করা হবে। চলুন তাহলে কথা না বাড়িয়ে জেনে নিই নখ দ্রুত বড় ও শক্ত করার কিছু ঘরোয়া উপায়।
নখ দ্রুত বড় ও শক্ত আপনাকে যা করতে হবে সেটি হচ্ছে, আপনার পায়ের নখ যতটুকু সম্ভব উন্মুক্ত রাখতে হবে এবং ময়শ্চারাইজিং রক্ষা করে চলতে হবে।
এছাড়া, খুব সহজেই আপনি আপনার হাত অথবা পায়ের নখ দ্রুত গজাতে ব্যবহার করতে পারেন জলপাই তেল (অলিভ অয়েল), নারিকেল তেল, কমলার রস, লেবুর রস, সবুজ চা, এবং অন্যান্য ময়শ্চারাইজ জাতীয় জিনিস।
এসব ময়শ্চারাইজ জাতীয় জিনিস দিয়ে আপনার পায়ের অথবা হাতের আঙ্গুলের ময়শ্চারাইজ রক্ষা করে তারাতারি বড় করতে পারেন আপনার একটি নখকে।
হাত পায়ের নখের ময়শ্চারাইজিং রক্ষা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হলো, নিয়মিত নারিকেল তেল দিয়ে হাত ও পা ম্যাসাজ করা। নারিকেল তেল নখের ময়শ্চারাইজিং রক্ষা নখকে দ্রুত বড়ও করবে আবার অন্যদিকে নখ শক্তও হবে।
একইভাবে নারকেল তেলের পরিবর্তে আপনি সকালে ও বিকেলে অন্তত পাঁচ মিনিট অলিভ অয়েল দিয়ে হাত পায়ের নখ ম্যাসাজ করতে পারেন।
নখ চুল বৃদ্ধিতে ঘুম খুবি সহায়তা করে। সঠিক সময়ে পরিমান মত প্রতিদিন ঘুমাতে হবে। যুক্তরাষ্ট্রের ভার্জিনিয়া ভিত্তিক প্রতিষ্ঠান ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন বা এনএসএফ একজন তরুণ বা প্রাপ্তবয়ষ্ককে প্রতিদিন ৬-৯ ঘণ্টার ঘুমানোর জন্য পরামর্শ দিয়েছে।
পায়ের বা হাতে নখ দ্রুত বড় লম্বা করতে রাতে ঘুমানোর আগে ভাল করে ধুয়ে ময়শ্চারাইজ জাতীয় জিনিস যেমন, নারকেল তৈল বা অলিভ অয়েল লাগিয়ে নিন।
এছাড়া প্রমাণ আছে যে বায়োটিন চুল ও নখের বৃদ্ধি দ্রুত বাড়াতে সাহায্য করে। তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শে প্রতিদিন প্রয়োজনীয় পরিমাণ বায়োটিন গ্রহন করতে হবে।
নখ সাদা করার ঘরোয়া উপায়
অনেকের নখে নানা কারনে হলদে ভাব চলে আসে। অনেকের নখের মধ্যে কালছে ভাবও হয়। যা দেখতে খুবই বাঝে লাগে। আপনি খুব সহজেই আপনার নখ ঘরোয়া উপায়ে সাদা করে নিতে পারেন।
নখ সাদা করতে আপনার লাগবে একটি নরম ব্রাশ এবং টুথপেস্ট বা জেল। অপশনাল হিসেবে আপনি বেকিং সোডা রাখতে পারেন।
যেভাবে নখ সাদা করবেন- নরম ব্রাশে পেস্ট নিয়ে নখ দু-এক মিনিট আস্তে আস্তে ঘষুন। আপনি চাইলে পেস্টের সাথে বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন। এতে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়। ঘসাঘসি শেষ হলে পানি দিয়ে হাত ও নখ ভাল করে ধুয়ে নিন। দেখবেন, নখ একদম ধবধবে সাদা হয়ে গেছে।