Header Ads

আমাদের জন্য লিখুন!

দাড়ি যেভাবে 'ভাল গজাবে'

দাড়ি পুরুষের সৌন্দর্য, যেমন নারীর সৌন্দর্য চুল। দাড়ি রাখার অনেক উপকারিতা আছে, দাড়ি পুরুষের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার পাশাপাশি গলা ও বক্ষকে ঠাণ্ডা ও গরম থেকে রক্ষা করে। আবার সব সময় দাড়িতে খুর চালালে চোখের শিরার ওপর বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং এতে চোখের জ্যোতি ক্রমেই ক্ষীণ হতে থাকে। যাইহোক মূল আলোচনায় আসা যাক। সাধারণত বয়সন্ধিকালোত্তীর্ণ ছেলেদের মুখে দাড়ি গজায়। একটা ছেলের প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার বয়স সাধারণত ১২ থেকে ১৫ বছর অর্থাৎ এই বয়সেই ছেলেদের শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়ে থাকে, যার একটি হচ্ছে মুখে দাড়ি-গোঁফ ওঠা। তবে এক্ষেত্রে পুরুষ হরমোন টেস্টস্টেরনের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমান তরুণদের মুখে একটাই প্রশ্ন বারবার ঘুরপাক খায় সেটি হল, বয়স তো বাড়ছে মুখে দাঁড়ি কেন উঠে না ? এর কারন হচ্ছে, এন্ড্রোজেন হরমোন নিঃসরণ না হওয়া।আমাদের শরিরে অ্যান্ড্রোজেন বা অ্যান্ড্রোজেনিক নামক হরমোন আছে আর এই হরমোনের কাজ হচ্ছে মুখে দাড়ি বুকে লোম গজানো এবং কণ্ঠস্বর ভারি করে তোলা। এন্ড্রোজেন নিঃসরণ না হলে মুখে দাড়ি উঠবে না। এন্ড্রোজেন ক্ষরণ না হওয়া। এটি একটি শারীরিক সমস্যা হতে পারে। এ জন্য আপনি একজন হরমোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। তবে আপনার বয়স যদি হয় ২০ বছর এর কম সেক্ষেত্রে দাঁড়ি গজানোর সম্ভাবনা এখনও রয়েছে।  এমনও হতে পারে  কারও কারও কিছুটা বয়স হলে পরে দাঁড়ি গজায়। এছাড়া আপনি কিছু প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায়ে  দাড়ি গজাতে পারেন। ইতিহাস ঘাটলে এমন কিছু দরকারি তথ্য আর পদ্ধতি পাওয়া যায় যা আমাদের দাড়ি ঠিক্মত আর ভালভাবে গজাতে সাহায্য করে এবং আপনি যদি মুখে ভালমত ঘন দাড়ি উঠাতে চান তাহলে আপনাকে দাড়ি উঠানোর জন্য এই পদ্ধতি গুলো অনুসরন করতে হবে। পাশাপাশি আপনার নতুন দাড়ি কিভাবে কাটবেন এবং তার যত্ন নিবেন আজকে তা নিয়ে আলোচনা করা হবে। তো দেরি না করে আসুন আরম্ব করা যাক।

দাড়ি যেভাবে ভাল গজাবে

১।  নারিকেল তেল, আমলকীর তেল, রেড়ীর তেল দ্রুত দাড়ি গজাতে সাহায্য করে।  ১৫ থেকে ২০ মিনিট  তেল দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করুন। এরপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। অথবা রাতে ঘুমানোর আগে মুখ ম্যাসাজ করে তেল নিয়েই ঘুমিয়ে পরুন। আর রেড়ীর তেলকে ইংরেজিতে ক্যাস্টর অয়েল বলে। ক্যাস্টর অয়েল সাধারাণত সুপার সপ গুলো ছাড়া পাওয়া যায়না। একেত্রে মুদি দোকানে না গিয়ে সোজা সুপার সপে চলে যান। জামেইকান ব্লাক ক্যাস্টর অয়েল হলে আরো ভালো হয়।

২।  দাড়ি ভালোভাবে এবং দ্রুত তারাতারি গজানোর জন্য ঘুম অপরিহার্য। ঘুম ক্ষতিগ্রস্ত কোষকে পুনর্গঠন করতে সাহায্য করে আর দ্রুত দাঁড়ি গজায়।

৩।  বাহির থেকে ফিরে ফেইসওয়াস দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।  আর সপ্তাহে অন্তত একবার স্ক্রাব ব্যবহার করুন।  কারন, স্ক্রাব ত্বকের গভীরের ময়লা সহজেই তুলে আনে এবং স্ক্রাবের ভেতরের দানাদার উপাদান সহজেই মুখের ত্বকে থাকা মৃত কোষ সরিয়ে নতুন দাঁড়ি গজাতে সাহায্য করে

৪।  প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় যোগ করুন।  ডিম, মাছ, মাংস, বাদাম ইত্যাদি ইত্যাদি এককথায় যদি মুখে দারি দ্রুত উঠাতে চান তাহলে প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খেতেই হবে। এগুলা মুখে দাড়ি দ্রুত গজাতে সাহায্য করবে। এবং কিছু ভিটামিন এবং মিনারেলও দাড়ি তারাতারি উঠাতে সাহায্য করে। খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই-সমৃদ্ধ খাবার রাক্তে ভুলবেন না।

৫।  চিন্তা, মানসিক চাপ কম থাকলে মুখে দাড়ি দ্রুত গজায়।  চিন্তা, মানসিক চাপ থাকলে সেক্ষেত্রে, আপনি ধ্যান করে বা যোগব্যায়াম করে মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করতে পারেন।

৬। গনগন সেব করলে দাড়ি কিছুটা তাড়াতাড়ি উঠে ও শক্ত হয় ধারনাটি সম্পুর্ন ভুল। এটা একটা মিথ। এর বৈজ্ঞানিক কোন প্রমাণ নেই। বরং গনগন সেব করার কারনে দাড়ি্র গ্রোথ কমে যায়। দাড়ি বড় বা ঘন হয় না। আপনাকে যা করতে হবে সেটি হল, ছয় সপ্তাহ পর পর দাড়ি কাটতে হবে এবং নিয়মিত চিরুনি বা ব্রাশ দিয়ে  আচড়াতে হবে যা রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দাড়ি বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে।

সম্পর্কিত অনুসন্ধান:
দাড়ি গজাতে পেঁয়াজ
দাড়ি গজানোর বয়স
দাড়ি গজানোর মেডিসিন
দাড়ি না গজানোর কারণ
দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায়
চাপ দাড়ি গজানোর ঘরোয়া উপায়
দাড়ি গজানোর হোমিওপ্যাথিক ঔষধ
ঘন ঘন শেভ করলে কি দাড়ি গজায়
manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila manila